体がだるくて、いやに重い気がして、でもって、食欲があんまり無い。……ってのは、夏バテですよね、やっぱり。

 まずい、夏バテになってるっぽい。

 最近、急にいきなり暑くなったのに加えて、ちょうどそのタイミングで忙しくて休みが無かったから、多分、そのあたりで一気に来ちゃったんだろうなぁ(汗)
 普段は、ご飯だけはちゃんと食べるようにしているんだけど、今回はしんどかったから、ご飯で手を抜いちゃったのが敗因っぽい。
 やっぱ、あれですね。

 朝:かるーくシリアル
 昼:パンとか適当に
 夜:気分で適当にいろいろなのを食べたり、食べなかったり

 みたいな生活はしちゃいけないですね。うん。
 ……ついつい作るのが面倒になっちゃって、もう食べないでいいやー寝ちゃおうー、とかになるのがいけないんだよなぁ、特に夜。

 というわけで、今日は何とかしなくてはーと、昼にカレー屋さんに行き、でもって帰って来て今はフルーツ缶を開けてみるのでした。
 これからご飯炊いて、ちゃんと食べるぞ、うん。
2007/08/03 (Fri) 22:26 | 雑記 | コメントする(0) | Trackback(0)
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